View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1529 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 101.24g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: だいこん, ぶなしめじ, 重慶飯店 油淋鶏のたれ, まいたけ, シマヤ だしの素, 味噌, トマト, キャベツ, ごはん, 卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 大豆油, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: セブン-イレブン 堅揚げポテトチップス サワークリームオニオン味, ローソン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ, ローソン あさりの具だしらーめん. Snacks/Other: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. more...
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お昼ごはん
納豆卵ごはん、鶏むね肉とキノコのスパイス炒め、キャベツとトマトの味噌汁
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