Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 94.93g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Чиабатта, Маркет Перекресток Икра из Кабачков, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|