|
Третій день КД, живіт ниє, настрою немає, весь день мінімальна активність, переїла… На вечір, заставила себе додати трохи спорту, ледве це зробила, бо сил навіть не було, но я молодець) Краще хоч щось - чим нічого!
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 101.68g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аделис Пастила Вишня, Bombbar Джем, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Хуторок Творог 0,2%, Екород Кокосовая Мука . Dinner: Bombbar Джем, Петрушка, Фора Квашеная Капуста , Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Mlekovita Deliser, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Класс Миндаль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|