raissaofarias's Journal, 15 Nov 22


View Diet Calendar, 15 November 2022:
977 kcal Fat: 18.59g | Prot: 47.92g | Carbs: 163.67g.   Breakfast: Água com Limão, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Pita Bread Pão Sírio Integral, Omelete de Claras, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Cenouras Cozidas, Swift Peito de Frango em Cubos, Hemmer Ketchup Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata, Pita Bread Pão Sírio Integral, Banana Prata, Mamão Papaia. more...

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