elina-12.00.09's Journal, 15 Nov 22

elina-12.00.09's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Кажется, с каждым разом мой парикмахер стрижет меня все короче и короче 😄 но мне пока все нравится.
Сегодня прикручивая зажим к штанге заработала себе гематому на ладони. Не смертельно, но больно🥲 В итоге все, что требует хвата, пришлось сменить.

View Diet Calendar, 15 November 2022:

1901 kcal

Fat: 65.85g | Prot: 123.53g | Carbs: 199.14g. Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сахар, Куриное Филе, Тнува Молоко 3%, Callebaut Горький Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Мёд, Арахис, Daphne Kakao, Банан, Callebaut Горький Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яйцо, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. more...

104 Supporters Support

Comments

Понимаю вас, тоже так было пару раз(( у меня в зале есть одна пара пластиковых зажимов на защелках, за них всегда битва прям

15 Nov 22 by member: ladybalerina

ladybalerina, у нас только металлические( ну надеюсь, скоро пройдет. В четверг планировала подтягиваться, не хотелось бы пересматривать план.

15 Nov 22 by member: elina-12.00.09

А у нас дурацкая стойка под гантели, я уже раза три прищемляла себе палец 😏😏 ну либо я корявая просто 😁🤪

15 Nov 22 by member: k1evyinik

💪💪👍

15 Nov 22 by member: penelope44da

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

16 Nov 22 by member: Gi@nni78

подстригитесь коротко, вам будет хорошо)

16 Nov 22 by member: Пуховина

k1evyinik, Катя, ой, это тоже неприятно 😬 как и лопнувший сосуд. Сегодня у меня ладонь аж фиолетовая, блин, скорее бы прошло.