Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 51.12g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе, баранка. Lunch: Грецкие Орехи, Винегрет без Масла, Минтай Жареный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Салат Мимоза. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|