Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 62.27g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Lunch: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, SPAR Голубцы с Мясом. Dinner: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg.post-it's Weight History
|