Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 152.40g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Запеканка капустная с фаршем, Запеканка капустная с фаршем, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Чай, Куриные котлеты, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|