Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 83.55g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Olivari Масло Оливковое Нерафинированное, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Мандарины, J7 Сок Вишневый, Nafoods Манго Сушеное King. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|