Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
649 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 36.11g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Globus Зелёный Горошек, Савушкин Кефир 2,5%, Красный Лук, Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйца Молодецкие, Reggia Спагетти, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|