Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 41.29g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Коркунов Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|