Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 153.80g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter STEVIA, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Дикси Груша Конференц, Магнит Хурма, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, *Пастрома Из Курицы*, Лента Авокадо, Philadelphia Philadelphia Extra Protein, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, RED Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Borisovka Сыр Сулугуни, Магнит Хурма, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Золотой Колос Гречка , Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Желтый, Monini Оливковое Масло, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|