|
ох уж мне эти качели 🤪
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 138.07g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Груша, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Огурец, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Светофор Семга. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ламбер Сыр Маасдам, Вологжанка Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Огурец, Помидоры, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|