Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 65.69g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Курица Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Sveza Сыр Творожный для Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Кофе с Сахаром, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|