Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 70.25g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Морковный, Булка с Повидлом, Два Капитана Мидии в Рассоле, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Яичница. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Bonduelle Оливки без Косточки, Брокколи на Пару, Морковь, Помидоры Черри, Котлета Домашняя. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Табрис Амур Стейк Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|