Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 81.08g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виноград, Ашан Самаркандская Халва, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|