Lidiane Damasio's Journal, 14 Nov 22


View Diet Calendar, 14 November 2022:
767 kcal Fat: 22.61g | Prot: 20.33g | Carbs: 126.03g.   Breakfast: Mamão Papaia, Damascos, Abacate, Café, Uvas-Passas (sem Sementes). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface. Snacks/Other: Café, Dona Benta Bolo de Chocolate. more...
22 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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