Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.0 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 54.44g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
steady weight
|
|
svetlana.st's Weight History
|