Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 104.11g | Carbs: 316.83g.
Breakfast: Кофе, Балык, Румянец Хліб Рум'яний, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Lunch: Roshen Ромашка, Чай, Балык, Румянец Хліб Рум'яний, Суп, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Свиная, Суп, Румянец Хліб Рум'яний. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Простой Йогурт, Банан, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|