Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
653 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 27.56g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Укроп, Смак Булка с Отрубями, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ермолино Сервелат Ореховый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|