Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 59.30g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный. Dinner: Макароны с Маслом. Snacks/Other: Патриот Торт Любимчик Пашка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|