vinifcosta's Journal, 13 Nov 22


View Diet Calendar, 13 November 2022:
2455 kcal Fat: 81.07g | Prot: 174.29g | Carbs: 263.41g.   Breakfast: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Abacaxi. Dinner: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês, Sadia Salsicha. more...
1999 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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