|
От -77
ОЖ - 93
ОБ - 99,5
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 65.68g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные Premium. Dinner: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Snacks/Other: Томатный Сок, Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|