Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 102.08g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: SPAR Аджика с Хреном, Слобода Майонез, Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Окей Груша Конференс, Салат Мимоза, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мартини Шампанское Асти, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistress.n's Weight History
|