|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 109.07g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Dinner: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|