Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 71.63g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриные Грудки (Жареные), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Суп-Пюре из Брокколи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна Gurtovaya's Weight History
|