Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 82.15g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Овощи Гриль, Хлеб Зерновой. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кекс в Кружке, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Петрушка, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сыр, Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Вино Сухое. Snacks/Other: Растительное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|