Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 52.71g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Яичный Белок, Петрушка, Сельдерей, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Good Food Орех Макадамия, Мясной Король Яблоко Печенное . Lunch: Болгарский Перец, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Айсберг, Мегамарт Шницель Куриный. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Эколь Баранина Духовая, Вино Сухое. Snacks/Other: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|