Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 34.30g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Вареная. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Глобус Чернослив, Клубника, Кабачок Гриль, Ашан Стейк Тендерлоин Мраморная Говядина, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья istanbul's Weight History
|