Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 56.25g | Carbs: 31.69g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Маргарин, Кокосовая Стружка, Яйцо, Белая Дача Рукола, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сыр Гауда, Бабкины Семечки Семечки, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|