Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 81.79g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Булочки Овсяные с Творогом, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Аджика. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Булочки Овсяные с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistress.n's Weight History
|