|
bu bizim koyden geldi gögermemesini istediğim icin az lorlu dolaba atiyorum besin degerleri iyi oldugunu biliyorum .dogru mu yaptim emin degilim 5 kg 5 kg aliyorum . bilgisi olan varsa benide bilgilendirsin .luften
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2640 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 128.11g | Carbs: 351.84g.
Breakfast: Helva, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lunch: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kıyma, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Osmancık Pirinç. Dinner: Kebir Köy Peyniri. Snacks/Other: Nar Suyu, SSN Whey Builder. more...
|
|
 Comments
Hocam her peynir göğermeye (bilmeyenler için küflenmeye) uygun değildir. Bilen bir büyüğünüze sorun derim.
11 Nov 22 by member: Mbks35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|