Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 108.06g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Кофе, Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Подсолнечное Масло, Global Village Булгур, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanatazieva7's Weight History
|