Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 86.63g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Сахар, Окей Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Магнит Масло Крестьянское, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: KDV Milky Ball, Окей Банан, Мандарины, Яшкино Крокант с Миндалем, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Dinner: Картошка Вареная, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|