みふか's Journal, 11 Nov 22


View Diet Calendar, 11 November 2022:
798 kcal Fat: 20.51g | Prot: 65.74g | Carbs: 92.52g.   Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: まいたけ, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 小松菜, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, セブンイレブン 五目野菜炒めセット, 豚コマ, ごはん. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1523 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
10 Nov 22 by member: みふか



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