Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 60.77g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Violife Творожный Сыр, Русский Спраут Нут Проростки, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Гороховый Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|