Янчик Л's Journal, 10 Nov 22

Доброе утро ☀️

View Diet Calendar, 10 November 2022:
1313 kcal Fat: 45.32g | Prot: 105.05g | Carbs: 130.36g.   Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шебекинские Макароны Шпинат и Томаты. Dinner: Филе Индейки, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма. more...
1898 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Янчик Л's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.