Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2718 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 132.62g | Carbs: 376.16g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Балык, Румянец Хліб Рум'яний, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Roshen Ромашка, Чай, Балык, Bellezza Моцарелла, Румянец Хліб Рум'яний, Перловый Суп. Dinner: Roshen Ромашка, Балык, Сыр Моцарелла, Румянец Хліб Рум'яний, Перловый Суп. Snacks/Other: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Банан, Сильпо Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|