Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 55.86g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Laima Serenade Шоколад с Абрикосами и Лесными Орехами, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Помидоры, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: IL Primo Orange. Dinner: Мёд, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Куриные Наггетсы, Волков Салат Овощной, Растром из Индейки Медушкина. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ашан Инжир, Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|