Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
792 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 43.62g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Молочный Городок Молоко 2,5%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешарики Пельмени Мини. Snacks/Other: Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Огурец (с Кожурой), Лента Кета Филе Х/К, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Globus Сыр Творожный Креметте 65%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|