Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 80.32g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Магнит Масло Крестьянское, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Окей Банан, Виноград, Курица Вареная, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Baresto Сироп Блю Кюрасао, Жокей Кофе Молотый. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|