betemartelli's Journal, 09 Nov 22


View Diet Calendar, 09 November 2022:
1108 kcal Fat: 31.61g | Prot: 44.04g | Carbs: 181.47g.   Breakfast: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Guacamole, Suco Verde. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Tomates Cereja, Alface, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Banana da Terra. Snacks/Other: Melão, Mexerica, Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Cenoura. more...

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