|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 68.85g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Чай. Lunch: Грудка Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Вино Сухое, Помидоры, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Макарун, Капучино, Чай, Сырок Глазированный, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|