Alyona Privyera's Journal, 09 Nov 22

Творожная запеканка без сахара и муки, сверху мягкий творог и полито джемом виноградным, за кадром кофе с молоком. А до этого суп с вермишелью, крабовые палочки, ржаной хлебец, сыр творожный, домашняя куриная колбаса. Всего 463 ккал

---

1655 kcal

Fat: 73.14g | Prot: 74.11g | Carbs: 178.58g.   Breakfast: Манник тыквенный, Джемы и Варенья, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ирис Лён Коричневый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Кофе, Запеканка ПП, Татищев Тыква Запечённая , Морковь по-Корейски, Аджика, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная, Татищев Тыква Запечённая. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Домашняя колбаса куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Чай. more...