Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 61.84g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Рис, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|