Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 91.79g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: (רמי לוי) דומדומיות אדומות, טרה גבינת טוב טעם 3%, דנונה ביו 1.7%, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: בורגול עם בצל וגזר מבושל, עגבניה עגבניה, Supermarket Brands חזה עוף צלוי. Dinner: ביצה ביצה קשה, מלפפון חדש מלפפון, עגבניה עגבניה, Starkist טונה במים, טרה קוטג' 5%. Snacks/Other: אגס אגס טרי. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|