Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 107.10g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Капустная Запеканка, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Куриное Филе, Heinz Соус Сладкий Чили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Окрошка на Кефире, Делси Путассу Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюдмилкаП.'s Weight History
|