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Endlich. Solangsam können sich meine Joggingerfolge sehen lassen. 45 minuten lauf ich jetzt am Stück (okay okay, davon ist in den ersten 7 Minuten eine Minute quasi spaziert, weil ich die Steigung einfach nicht schaff) Und ich bin mit nem Durschnittspace von 7'11" immernoch super langsam, aber wie sagt man so schön: erst musst du gut werden, dann kannst du schnell werden!
View Diet Calendar, 09 November 2022:
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79 kcal
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Fat: 2.62g | Prot: 7.64g | Carbs: 6.75g.
Dinner: Quäse Protein, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. more...
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 Comments
09 Nov 22 by member: Jule Go !
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Kata, nicht die schnellsten sind die ersten, die laufen am Ziel vorbei ! Super Erfolg, weiter so !
09 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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45 Minuten am Stück ist viel.... die Geschwindigkeit ist da Nebensache.... Hauptsache laufen.... kannst wirklich zufrieden mit dir sein....👍
09 Nov 22 by member: Frank #23
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09 Nov 22 by member: Kataklysmus
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