Янчик Л's Journal, 09 Nov 22

Доброе утро, в обед ☀️

Отпуск-это прекрасно , ну и омлет с помидорами и сыром на завтрак для энергии и позитивного дня 🤟🏼

View Diet Calendar, 09 November 2022:
1323 kcal Fat: 58.73g | Prot: 96.78g | Carbs: 109.38g.   Breakfast: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Семга, Цветная Капуста. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...
1902 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Янчик Л's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.