Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 66.35g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сытый Папа Блины с Вишней, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Папа Может Ветчина . Lunch: Голден Яблоко , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Макароны Отварные. Dinner: Вкусный День Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сытый Папа Блины с Вишней, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|